Golf en Sopelana

• lunes:  De 7:30 a 22:30
• martes:  De 7:30 a 22:30
• miércoles:  De 7:30 a 22:30
• jueves:  De 7:30 a 22:30
• viernes:  De 7:30 a 22:30
• sábado:  De 9:00 a 21:00
• domingo:  De 9:00 a 14:00, De 16:30 a 20:30

Las instalaciones muy bien,pero mejor la calidad del trato a público exelente

Muy contenta de haberlo probado. He ido unos días al estar de vacaciones y la verdad muy bien. Lo único que no había bonos semanales y tuve que comprar una entrada por día. Y otra cosilla de menor importancia es que para ir al baño, hay que salir de la sala y pasar las barreras de entrada y dado que no te dan pulsera, tienes que pedir para salir y volver a entrar. Pero del resto, que es lo importsnte; sala, maquinas, espacio, ventanales.... todo muy bien

Tienen buena temperatura del agua. Solo hay cubiertas. También cuando llueve en gran cantidad hay goteras. El precio del bono familiar es bastante económico comparado con piscinas de la Margen derecha y Bilbao. Cubre tambien como residentes a las personas de pueblos colindantes que no tienen piscina.

Ha mejorado en varios años su calidad de limpieza, su organización de grupos de piscina, y el servicio en general. Además la disponibilidad de ludoteca para los pequeños en caso de necesitarlo, es todo un acierto.

El gimnasio, es una pena, estuve años yendo al mismo y estaba bien, pero el cuidado de las máquinas x parte del público es pobre, en bancas o asientos de las máquinas el cuero sintético que recubre el asiento esta totalmente cascado sin ningun cuidado para su mayor duración... El espacio es reducido y la maquinaria limitada, el gimnasio a día de hoy no es lo mejor. Sin embargo, las piscinas están realmente bien, procurando ir a unas horas que no sean punta se puede nadar tranquilamente, lo que si mejoraría, es el cuidado de los vestuarios tristemente se sienten siempre algo descuidados, por el resto genial. Precio de la piscina en solitario para empadronados es bastante bueno.

Buenas instalaciones, muy cuidadas y limpias. Lo que no entiendo es que por un justificante de pagos anuales para el ayuntamiento te cobren. Bajo ese criterio te pueden cobrar por el secador, la sauna o la sonrisa del monitor...

La limpieza buena. La atención del personal, estupenda El mantenimiento... cada vez peor Se tarda demasiado en reparar ventanas, máquinas, etc. El cumplimiento de las normas cada vez peor Pena de los usuarios poco higiénicos que escupen flemas en las duchas Últimamente por falta de mantenimiento, la mayoría de las máquinas están estropeadas, oxidadas, etc. En los vestuarios faltan azulejos, los de las duchas, desgastados por el uso, etc En resumen desde el cambio de empresa gestora, un auténtico desastre Cada día peor

Instalaciones bien equipadas, limpieza y sobre todo el personal y monitores de 10.

Para ser primeros de año, no había mucha gente. Se estaba de maravilla

Las piscinas municipales de Sopela se encuentran a unos 10 minutos andado desde el Ayuntamiento. Su céntrica situación permite el acceso tanto a personas del municipio, como a las que se desplazan de los municipios colindantes en medios de transporte públicos o privados. Alrededor del polideportivo existen bastantes plazas de aparcamiento para vehículos, aunque al tratarse de una zona bastante céntrica y concurrida, es complicado encontrar huecos en los horarios más concurridos. El edificio cuenta con dos piscinas, una grande con unos ocho carriles y otra pequeña para los niños, que va incrementando su profundidad a medida que nos desplazamos de un lateral de la piscina al otro. En un lado cubrirá unos 60 cm y en el otro 1 metro y poco aproximadamente. En tomo momento existe un socorrista en la piscina grande que vigila posibles incidentes y aconseja en la mejora de la técnica de nado. Las piscinas también cuentan con acceso para personas de movilidad reducida a través de sillas elevadoras. Fuera del espacio de las piscinas también nos podemos encontrar con una sauna. En las mismas instalaciones se encuentra en gimnasio BE ONE y fuera existen pistas de pádel. Para mí, el único inconveniente son los vestuarios, que podrían mejorarse, porque se perciben antiguos. Las taquillas se encuentran fuera de los vestuarios y REQUIEREN UTILIZAR UN CANDADO PROPIO, aunque se puede adquirir uno en la recepción por unos 5 euros.

El personal es muy profesional y amable? Siempre q necesitas algo te atienden genial Las instalaciones están de maravilla Me gustaría solicitar q se Estudie el problema de las corrientes de aire en el vestuario y la temperatura de los pasillos Porque cuando sales del agua te quedas helado De cara al invierno también me Quisiera alguna solución para los secadores porque salir con el la pelo mojado no me Parece una buena práctica Muchísimas gracias por vuestra atención

Piscina y gimnasio. Muy bien equipado y limpio. Yo uso la piscina y la temperatura del agua es ideal. Las instalaciones están muy cuidadas y hay secadores de pelo que no parecen de hotel. Hay vestuarios de padres que van con hijas y madres que van con hijos. Hay muchos cursillos y actividades. En el exterior hay dos pistas de pádel cubiertas y hasta hay cursillos. Muy recomendable.

En general tanto el personal que está en información como los monitores de las diferentes actividades son muy agradables. En la actualidad, el todo incluido está muy bien porque puedes hacer actividades tanto de agua como de sala.

Muy buen complejo deportivo en Sopela. La piscina limpia y bien cuidada, lo mejor que tiene es que el agua esta un poco fresca lo que te permite poder nadar aun mejor ritmo. Resto de instalaciones limpias y bien cuidadad. Monitores y personal del centro muy majos y atentos. Asi da gusto

Soy nueva en el poli y estoy encantada. En principio solo conozco las piscinas y las monitoras y estoy muy contenta con todo. Vestuarios y duchas, perfectas y limpias. Resaltar también las chicas del mostrador de la entrada, majisimas y te ayudan en todo con una sonrisa!

• lunes:  De 7:30 a 22:30
• martes:  De 7:30 a 22:30
• miércoles:  De 7:30 a 22:30
• jueves:  De 7:30 a 22:30
• viernes:  De 7:30 a 22:30
• sábado:  De 9:00 a 21:00
• domingo:  De 9:00 a 14:00, De 16:30 a 20:30

Un polideportivo muy completo pero en el que siempre hace una temperatura heladora

Perfecto lugar para ir pequeños y mayores

Buenas instalaciones, piscinas, gimnasio, pádel, sauna. La piscina grande aunque dicen que entra en los valores de temperatura que tiene que tener, según mucha gente está fria.

Muy completo

Muy comodo y completo dentro del pueblo

Esta bastante bien

Ideal para ir con niños

Excelente

Un día agradable

Espacio multifunctional en Sopela - Larrabasterra. En Navidad empleado como parque infantil de Navidad con hinchables, pista de hielo y juegos. El resto de festividades, Semana Santa y verano como centro de encuentro para las colonias organizadas para niñ@s.

Me parece q es bastante simple aunque me ha gustado. Conjunto con los campos de fútbol y el lugar donde se encuentra esta muy bien.

Si no hiciera tanto frío en su interior....

Un sitio estupendo,lastima que no haya más espacio, da pena ver entrenamientos en tan poco sitio.

Buen lugar para cuidarse

No esta mal

Buen equipamiento deportivo en una zona tranquila y arbolada.

Porque es muy completo y t atienden bien

Gente muy concienciada con los problemas y exquisita en el trato en estos momentos de pandemia, instalaciones perfectas.

Buena ubicación para llegar de fuera del municipio.

• lunes:  De 9:00 a 13:00, De 18:00 a 21:00
• martes:  De 9:00 a 11:00, De 18:00 a 21:00
• miércoles:  De 9:00 a 13:00, De 18:00 a 21:00
• jueves:  De 9:00 a 11:00, De 18:00 a 21:00
• viernes:  De 9:00 a 13:00, De 17:00 a 19:00
• sábado:  De 10:00 a 13:00
• domingo:  Cerrado

Un gran gimnasio para diferentes artes marciales! Además te preparan físicamente de manera muy individualizada, lo recomiendo al 100%!

Gimnasio muy completo! Tanto para realizar ejercicio funcional y fuerza, como para realizar varias disciplinas en artes marciales. Además, se centran mucho en cada persona, es una gozada el trato individualizado que te ofrecen.

Gimnasio muy completo tanto para entrenar el físico como para hacer Boxeo, Grappling, MMA...

Un gimnasio con fácil acceso y aparcamiento, con distintos tipos de entrenamiento tanto físico como de artes marciales perfecto. Desde el día uno es como una familia, y encima hay para todos los niveles. Trato increíble clases muy buenas y los mejores entrenadores. Recomendable 100%

• lunes:  De 9:00 a 20:00
• martes:  De 9:00 a 20:00
• miércoles:  Cerrado
• jueves:  De 9:00 a 20:00
• viernes:  De 9:00 a 14:00
• sábado:  Cerrado
• domingo:  Cerrado

Atención personalizada y profesionalidad

• lunes:  De 9:30 a 14:30, De 17:00 a 22:00
• martes:  De 9:30 a 14:30, De 17:00 a 22:00
• miércoles:  De 9:30 a 14:30, De 17:00 a 22:00
• jueves:  De 9:30 a 14:30, De 17:00 a 22:00
• viernes:  De 9:30 a 14:30, De 18:00 a 20:00
• sábado:  Cerrado
• domingo:  Cerrado

Si has estudiado Educación Social y quieres hacer prácticas este es tu Gimnasio.…

Llevo algo mas de 3 meses y fui impulsada por mi hija de 10 años que ya hizo el año acudiendo a River, solo puedo decir que despues de mas de 15 años sin hacer deporte y siempre a regañadientes nunca hubiese pensado que acabaria haciendo boxeo y salir de ahi como nueva !!! me desestreso y saco la Adrenalina que tengo para largo con 3 HIJOS!! El calvo como dicen algunos ...tiene una manera de ser algo bruto...pero solo es cortarle y llevarle...hay gente que es asi por naturaleza y eso no quita para quiera hacer su trabajo BIEN...no se puede llegar tarde xq no es un GYM para poder entrar cuando a uno le parece...ESO SERIA UN DESCONTROL. Y el otro profe chapo tambien !!! Estamos los que menos sabemos y siempre te corrigen para seguir avanzando, incluso los compañeros ...BUEN COMPAÑERISMO HAY por lo menos a mi me ha tocado. Nadie te obliga a hacer nada....cada uno lleva su ritmo, ni te echan al perro ni te obligan a llevar comida..como dicen algunos...otra cosa es que te dejes engañar la tonteria que deja caer" El calvo". En definitiva lo recomendaria a todo el mundo !!

Nada, yo suelo ir todos los dias y esta gente no tienen ni idea, van de que saben de lo que hablan y en el fondo no tienen ni idea, se piensan que por ser boxeadores los dos ya lo tienen todo hecho, son mala gente os lo aseguro, no lo recomiendo para nada, ademas lo tienen siempre muy limpio eso ni es un gimnasio de boxeo ni es nada, lo unico bueno es que los entrenadores estan muy buenos.

Es un gimnasio en el que el dueño tiene 0 idea de boxeo, además su perro Carnival creo que tiene más nivel que el. Es satisfactorio cuando estás golpeando el saco que el perro te pase entre las piernas persiguiendo ratas o insectos de gran tamaño. Lo de que el techo tenga humedades que gotean viene genial para refrescarte mientras entrenas. Entré con ganas de aprender y me las quito todas en la primer entrenamiento. Pero cuando pasa las imágenes de las cámaras del vestuario femenino se te olvida todo. Un 10/10

Cualquier parecido de este subproducto con un gimnasio de boxeo es mera coincidencia. El entrenador está todo el día comiendo al lado de una mesa en la que hay tortillas y palmeras, y en parte es mejor que esté comiendo porque cuando no tiene la boca llena es para llamarte gallina o gordo, y cuando no tiene las manos ocupadas en la palmera es para pegarnos con un palo. Por lo demás, quitando el tamaño minúsculo del local, las aglomeraciones y el frio o calor extremos según la época... Está bien.

Una escuela donde aprenderás a recibir golpes a encajar derrotas y a sucumbir ante tus miedos. Los profesores tienen el suficiente nivel como para formarte en aguantar palos de un guardia civil. Sales preparado para enfrentarte a cualquier contrincante en el club de la lucha. Entre siendo un firularis, ahora soy un titán un mastodonte un señor de la guerra. Mi única pega es el algodón que usan en sus toallas, son muy rugosas al usar un suavizante de mala calidad. Les doy un 6/10

Quieres ir a boxear, pero te encuentras un campo de concentración, la gente tiene cara de sufrimiento, dolor y agonía. Hay un pseudo entrenador, que se dedica a gritar, insultar, y amenazarles con sudar si no le traen comida. Los alumbos van pensando en hacer deporte, aprender a boxear, y se encuentran siendo repartidores de Glovo, o Justeat, pero encima no es que cobren, si no que tienen que traerle la comida hecha de sus propias casas, no os vayais a pensar que encima es agradecido y se conforma con cualquier cosa, tiene que ser casero, reciente y con buen olor. El pobre perro, mira con compasión a los alumnos que allí acuden, un animal sin maldad alguna, al que su dueño le pasea por distintos parajes, con el fin de conseguir mas y mas comida, parece que este “entrenador” solo piensa en eso. Pasas por fuera, y huele a comida, a casa de Amama en vez de a sudor, es lo nunca visto en un gimnasio. Es más, tiene tan amenazados a sus alumnos, que uno a abierto un bar justo al lado por miedo a represalias. #freeHannibal

El sitio da más pena que vergüenza, los entrenadores son unos jetas, nos machacan para evadir sus frustraciones y nos chantajean con partirnos la cara si no les recompensamos por el “esfuerzo” que hacen. A mi me obligan a llevar pasteles, sino no entro. Lo único bueno es el perro que es un buenazo, menos mal que en este caso, el perro no se parece al dueño

Después de cuatro meses entrenando allí puedo decir que he aprendido a insultar, faltar el respeto y saber que si no llevas toalla eres un guarro y no te dejan seguir el entrenamiento. No hay día que no haya gritos, pitidos de silbato o sirenas de megáfono mientras aprendemos a boxear o lo intentamos. Sin duda, si quieres rodearte se gente maleducada y soez este es tu sitio!

Escuela dice…...(un insulto) MI EXPERIENCIA: Se ajusta más a un cubículo infame, o guarida maloliente y repleta de cazurros-as, ceporros-as hacinados y trastornados por los mamporros recibidos. Me apunté el pasado mes de Octubre y aguanté 2 clases(no me han devuelto la cuota), tras continuos insultos, vejaciones, faltas de respeto y golpes, abandoné. Lo único que aprendes es a recibir mandoblas a cascoporro Uuuh uuuhh aaaahhh ooohhh uuuhh aaaahhh suelen ser las goriladas habituales. Si juntas a los entrenadores no hacen una neurona, el de más conocimiento, el perro. Lo del G. Rivero no tiene nombre (el que dirige el garito y dá a este su nombre) está “barrenao” por los palos recibidos, solo con mirarle a la cara y verle la porra hundida, se hace uno a la idea. Comentan usuarios que es un depravado, tiene cámaras en los vestuarios femeninos, y usa al perro para aliviarse. Lo de traer comida es obligado, el motivo real es que es un sin techo y está cumpliendo condena(3ºgrado), por las noches tras las clases duerme en el trullo. OJITO!!!!!

Es un gimnasio donde entraras siendo una persona y saldrás siendo otra totalmente diferente. Yo antes me llamaba gary, ahora en el DNI pone "El indio" nuñez, a mi madre todavia no le gusta pero yo creo que suena guay. Me ofrecieron dar clases y trabajar media jornada, que en su idioma son 12 horas durante los 7 dias de la semana, con un sueldo de una camiseta o un trozo de tortilla( si sobra). Lo bueno esque la camiseta aveces la puedo cambiar por una barra de pan. Tambien he aprendido muchas cosas, como que mi cara es mas dura de lo que pensaba, he aprendido a cocinar y que soy medio zurdo.He dejado los estudios por un gran consejo del entrenador, y me he hecho amante del vino ( viva el vino!). Pd: la lengua de su perro es suave. Nota: 9,9/10.

Tuve la suerte de recaer alli a hacer unos entrenamientos junto a mi pareja, una experiencia maravillosa, nunca había visto dos perros dando una clase, coincidi tambien con un punki con el pelo verde mas raro que la hostia, pero no me robó nada (creo) desde luego esa gente ya no son lo que eran.. si lo que quieres es aprender a ladrar y quedar pillao es el sitio perfecto. Aparte de enseñarte la mala vida creo que también hacen algo de boxeo, había sacos por allí. Deseando volver.

Este club de (casi) boxeo, es más bien una ONG: llegas y dejas comida en la mesa y una limosna a cada mes para que el supuesto entrenador( boxeador profesional......) Deje de comprarse las imitaciones en el topmanta!! Tiene un humor raro , pero vamos bastante tiene con saber utilizar el termómetro digital de los txinos . Su ayudante es el típico que no sabe dar una golpisa buena pero por lo menos no nos pide comida ( solo porros y whisky) lo mejor de este supuesto gimnasio es que puedes llevar las sobras del perro y hay no sobran

No hace mucho que le hemos apuntado al peque en esta escuela y la verdad que cinco estrellas es poco.. Gracias a este equipo nuestro hijo no sólo está aprendiendo un deporte , aquí imparten educación, valores, motivación y constancia. Grandes maestros y gran escuela!!!

La verdad que se aprende a gritar a un saco y darle hasta reventarlo, sirve de terapia y le sale a uno mas barato que un psicólogo. En cuanto al tal Rivero ese, los días que no viene borracho no grita demasiado. Por lo demás mal rollo y mucha mal compañerismo entre alumnos

He estado en varios gimnasios de boxeo a lo largo de mi vida, pero ninguno tiene nada que ver con este... El gimnasio está ubicado en uno de los barrios más chungos de Bizkaia, tiene como 10m2, no se puede dar un golpe sin tropezarte con el que tienes al lado, los sacos y las manoplas son de la época de mi abuelo y la mala ventilación del gimnasio hace que tenga un constante olor a choto... La guinda del pastel es el entrenador: un ogro sin escrúpulos ni moral que imparte las clases como si fuera un dictador. Le da igual que seas hombre, mujer, niño o niña, te va a despreciar y humillar igualmente y te va a golpear con su látigo.

Entré con sobrepeso y salí con obesidad mórbida. Sin duda, mi gimnasio favorito, que si no puedes hacer deporte, puedes atiborrarte a comer. Los días malos (la mayoría) sufro maltrato por parte de los entrenadores, y a duras penas salgo por mi propio pie (y eso cuando no sueltan al perro, esas veces, me dejan pasar la noche ahí porque pierdo la conciencia). El primer día me regalaron una camiseta que no me valía y unas vendas usadas, un gran detalle por su parte. El gimnasio es pequeño y maloliente, aunque lo del olor es entendible teniendo en cuenta los charcos de sangre y vómito. Do fondo ponen música satánica de gritos y así, bastante insoportable. Valoración: 10/10

Cometí el error de apuntarme a este gimnasio. Tardé unos meses en darme cuenta de que todos los que estaban allí apuntados tenían el síndrome de Estocolmo. Yo después de 6 meses de terapia empiezo a encontrarme un poco mejor aunque todavía tengo pesadillas y me levanto empapado en sudor pensando que llego tarde al entreno. Estoy pensando en pasarles la factura de mi psiquiatra pero de momento no estoy totalmente recuperado como para volver a acercarme a ese antro de perversión. Me han inducido a hipnosis y no han conseguido sacarme ningún dato coherente, solamente algo de unos gritos, unos platos de comida, un silbato y un perro. De lo del síndrome de Estocolmo todavía no me he recuperado porque a pesar de esto que cuento estoy deseando volver. Echo de menos a esos maltratadores, necesito un tratamiento más agresivo, quizás electroshock.

Lo bueno para mi de este gimnasio, es que no son entrenamientos coreografiados. Creo también que se aprende muchísimo, enseñan bien la técnica, aprendes a pegar en condición de ser. Yo salí contenta de ahí. Conoces gente nueva con los mismos gustos que tu y con las mismas ganas de aprender este deporte. Por otro lado, si es verdad que grita y se enfada, pero qué entrenador no lo hace? Recomiendo a todo el mundo que se apunte a este gimnasio 100%

Hola buenas, quisiera compartir mi experiencia en el tem Rivero. Mi intencion era alejarme de la mala vida.. Las primeras semanas parecia que iba ver la luz alfinal del tunel, pero alfinal no fue asi. Empeze a notar cambios bruscos en los entrenamientos.. dejamos de hidratarnos con agua, el entrenador solo traia tequila, vodzka y absenta..( ni un kas limon para pasar el mal trago) Los dias que nos tocaba correer nos obligabaa a fumarnos entre 2 o 3 cigarros ducados para aguantar el ritmo. Ademas todos los dias al finalizar las clases nos tenian preparado unos canutillos para relajar el cuerpo despues de la alta intensidad de los entrenamientos..(se agradece) tambien hay que ver el lado positivo que por lo menos habia tortillas, bizcochos, empanadillas para cuando entrara la pajaraa! La verdad me sobran palabras de agradecimientoos es una experiencia unica que invito a tod@s a vivirlo. Pd: Entrenador fiame medio chisme, ya te lo llevo el lunes

Me apunté pensando que iba a ser un restaurante, ya que todos los días la entrada está llena de comida, eso sí, comida grasienta y asquerosa. Resultó que lejos de ser un restaurante (de los malos) era un gimnasio donde una panda de vagos pegan golpes a sacos de boxeo mientras un personaje que se hace pasar por entrenador no para de dar gritos insultandoles. La verdad es que no entiendo cómo sigo allí, pero no tengo ganas de dejar de ir!

Yo sigo yendo porque siempre hay tortillas y pasteles, y para quitar el gusanillo está bien. Los entrenadores son unos frasantes y no te enseñan ni a dar un puñete. La gente que acude a entrenar también es bastante desagradable, pero bueno, es peor morirse.

Garito de trasnochados, gente que se cree joven para toda la vida. Buen sitio si quieres que te insulten y vejen hasta la saciedad. Poco respeto a las personas mayores, p...vieja o abuela es lo mas bonito que he escuchado. A boxear no aprendes, y mucho menos mejora tu autoestima. Si eres masoca, este es tu sitio. Se salva el perro que es un amor, y te limpia el sudor de las piernas tras el entreno.

Escuela de boxeo... más parece un programa de masterchef!! Todos los días platos diferentes y variados, eso si, se lo comen todo los senseis. A veces nos dejan los restos o las cosas que no le gustan (por ejemplo las empanadas) y como tenemos que pelearnos con el perro por ellas, quieras que no mejoras en relejos y agilidad. Ahora, lo que es boxear... estamos todavía con el 1-2 y no te creas que me queda claro cual es cual... De lo demás no nos podemos quejar, poque si nos quejamos llega el calvo con el paluco y nos muele a golpes. En fin, voy a ver si me preparo y voy, que si llego pronto igual todavía queda algún pastel.

Me recomendo este gimnasio un colega talegero de Puerto Santa Maria y la verdad k me a decepcionado un rato largo. El holor a umedad es insoportable aunke te acostumbras al rato, carece de vestuarios pero es un dato sin importancia, y el roce Ace cariño. Intente ablar con el encargado y me fue imposible iva recomendado en busca de unas camisetas y me dijeron k nunca está en el local k solo viene a cobrar los recivos, una pena xk ver a un manco tatuado y con un solo ojo debe de inpactar. El ambiente Nada de otro mundo, gente k cre k sabe y lo k esta es a falta de un sopapo de colegio. La ginda del pastel el zurullo flotando en el baño. PD; algo de material deportibo no estaria mal con la quota tan elebada k me contaron k cobra el tal river ese

Comencé en el segundo trimestre, y casi terminando el tercero sigo entrenando. Empecé online y sigo, así me organizo como mejor me viene. Con los vídeos e instrucciones de la app es sencillo seguir los ejercicios, y en caso de no tenerlo claro Ainoa siempre está al otro lado del whatsapp para aclarar dudas. Yo estoy encantada, me siento ágil y fuerte. Seguro que seguiré también en el postparto.

Me encanta esta entrenadora, sobre todo porque se adapta totalmente a lo que cada cual necesita: tiempo, exigencia, nivel de forma, objetivos a conseguir. Yo entreno con ella en plan "online": me prepara un plan de entrenamiento distinto cada vez que se lo pido (aprox. una vez al mes), y me lo manda, con vídeos explicativos. Le pregunto dudas, si hace falta hacemos videollamada para corregir posturas, etc. Es muy buena, se nota que sabe un montón. Muy recomendable.

He empezado a realizar los entrenamientos online, ya que soy de otra comunidad. Ainoa adapta los entrenamientos a mis necesidades y estamos en contacto constantemente para valorar cada uno de ellos. Además con la nueva aplicación que ofrece, puedo ver los entrenamientos de cada mes con vídeos tutoríales de los ejercicios para una mejor ejecución. En resumen, muy recomendable, yo estoy muy contenta!!

El embarazo casi ha terminado y las sesiones continúan. Muy buen servicio y contento. Una estupenda forma de mantenerte protegido y orientado durante esta etapa tan especial sin dejar de lado el ejercicio. Diferentes formas de comunicarse con él. Tiene en cuenta las dudas, gustos y preferencias de cada uno. Sesiones de entrenamiento personalizadas "on line" a través de una app, que cambian cada mes y están relacionadas con la etapa del embarazo y la situación de cada persona. Se puede realizar en casa o en cualquier lugar. También permiten la autoorganización. Altamente recomendado

Entrenamientos de gran calidad, adaptadas a las personas y magnífico ambiente! Buenísimos profesionales!

Ainoa es muy profesional y muy agradable, empatiza con tu situación y te ayuda con todo!

Ainoa es una excelente entrenadora, exigente y disciplinada. Un 10.

Una profesional como la copa de un pino!! Muy buena comunicadora Y la recomiendo 200%

Empecé este curso con los entrenamientos online y me va muy bien! Es muy cómodo porque se puede hacer en casa y en cualquier momento!

Entrenar con Ainoa da la tranquilidad de hacerlo con una profesional capaz de adaptar cada ejercicio a la necesidad individual. En nuestro caso, nos hemos unido un grupo de cuatro amigas y Ainoa viene a domicilio. ¡Tener en casa a una persona que conoce tu cuerpo y tus necesidades es un lujo! Animo a cualquier persona que esté pensando en entrenar a hacerlo con ella!

Muy contenta con las clases , me ayudan a trabajar bien el cuerpo, bajar peso y mantenerme en forma ! Las recomiendo …

Ainoa es una profesional y sus entrenamientos se adaptan a tus necesidades. Muy recomendable!

Llevo todo el curso con las sesiones online a través de la aplicación. Es un chollo poder cuidar mi estado físico sin salir de casa y en el momento en el que puedo (a veces hasta las hago en pijama, una duchita y lista) Las sesiones son totalmente personalizadas y adaptadas a mi nivel, pero Ainoa ha ido incrementando la exigencia y el esfuerzo requeridos poco a poco de manera que mi estado físico ha mejorado sustancialmente. Seguiré mejorando mi estado físico con ella, sin duda.

Muy buena comunicadora, se le entiende muy bien lo que quiere transmitir con los ejercicios que trabajamos. Profesionalidad elevada con importante experiencia y ampliación continuada y actualizada de sus conocimientos. En general, puedo decir sin equivocarme ,que muy buena calidad en su oferta.

Llevo un año yendo al Global EQUILIBRIUM con ellxs y estoy encantada. Empecé con Pilates y ahora hago funcional. Tanto ainoa, como gaizka, como Erica son unos grandísimos profesionales. Te corrigen en todo momento y lideran los grupos de maravilla.

A raíz de un diagnóstico de hernia lumbar, empecé a hacer pilates con Ainoa, Erika y Gaizka en Global Equilibrium. Como me "va la marcha", una vez desaparecidas las molestias empecé con el entrenamiento funcional, combinándolo con pilates. Estoy encantada y mi columna también! Entrenamiento personalizado según la patología de cada persona. Grupos muy reducidos. Relación precio/calidad increíble. Además, por mi trabajo por turnos, en otros centros perdía alguna clase. Aquí se adaptan a mis horarios. Protocolos covid seguros.

Ainoa es toda una profesional. Te ayuda en todo lo que necesites, está siempre atenta de cualquier detalle para que mejores y des el 200%. En el trato, es muy amable y cercana, te da esa confianza y cercanía que se agradece infinito en una entrenadora. ¡Un 10!

Ainoa es una excelente profesional, cada semana ha seguido mi proceso y ha modificado los entrenamientos a mis necesidades. Además me ha ayudado en el proceso de embarazo a entender que era mejor para mí cuerpo. Estoy segura de que mi embarazo ha ido genial gracias a su ayuda.

Un centro totalmente equipado, y muy profesional. Muy buen ambiente en las clases grupales y con un equipo como Ainoa y Gaizka que semanalmente planifican clases con ejercicios diferentes para seguir mejorando y evolucionando fisicamente. Entrenamientos con bastante intensidad que permiten ver resultados a corto plazo ¡Estoy encantado!

¡Un servicio muy completo!

Muy profesionales. Muy contenta con la planificiación de entrenamientos personalizados online.

Ainoa es una entrenadora muy preparada que no la cambio por nadie! Una suerte poder entrenar con ella, adaptándose tanto a las necesidades individuales como la del grupo. Entrenamos en casa con ella y es un lujo. Gran profesional, comprensiva cuando es necesario pero sin dejar de "meter las gomas", siempre con buen humor. Una suerte haberla encontrado. Gracias Ainoa!

Me sirvio mucho subentrenaniento despues del parto. Muy bien explicado y siempre atenta a las necesidades.

Hace casi cuatro años que entreno con Ainoa. Empecé por empeño de mi hijo y pensando que, bueno..., una temporada de hacer ejercicio no me vendría mal. Ya supondréis que estoy a gusto, la temporadita está siendo larga y espero seguir. El entrenamiento con Ainoa es totalmente personalizado y siempre busca ejercicios variados adecuados a mi "no forma" física. Vamos, que al final, Ainoa me va a hacer aficionarme al ejercicio, tanto es así que durante todo el confinamiento he estado entrenando con ella por videollamada. Muy recomendable.

Profesionales altamente cualificados y apasionados del deporte, siempre dispuestos a ayudar. Entrenamientos amenos y a la vez exigentes.

Comencé a entrenar a través de la modalidad online al enterarme de mi embarazo. La utilización de la app es muy sencilla y permite realizar un entrenamiento seguro adaptado a cada momento del embarazo!

Para mí es TOP. Explicación, correcciones y conocimiento.

He empezado hace poco las clases online de embarazo y posparto, y estoy encantada. Estoy en el segundo trimestre y noto que hago ejercicio, pero de forma segura y acorde a mis necesidades. Súper recomendable para cualquiera que quiera estar en forma durante el embarazo sin peligros …

Una gente estupenda, grandes profesionales, recomendado.

Entreno en Global Equilibrium, profesionalidad y trato personal, una gozada entrenar con vosotr@s! Eskerrik asko!!!

Área tranquila

Buen tono.

Polideportivo municipal de Larrabasterra. Multifuncional. Campo de fútbol, Polideportivo, Parking de Autocaravanas, salas multifuncionales, río, zonas de sombra habilitado para hacer fuego. A un paso de la oficina de Turismo de Sopelana y del metro de Bilbao. Preciosas playas a poca distancia. Lanzadera hasta la playa.

Buen campo. Con todos los servicios necesarios (parking amplio, aseos limpios , bar para tomar algo...)Lo mejor es el enclave. Rodeado de naturaleza y pegado al monte.

Es la ostia

los meses de verano sobre todo , esta reservada como area de autocaravanas , aunque te permiten estacionar en cualquier fecha sin problema alguno. Zona vaciado aguas negras y sucias , toma de agua limpia , tomas de corriente con fichas que puedes conseguir en la oficina de turismo de Sopela.. Un area de autocaravanas muy tranquila y segura , pues patrullan siempre, , proximo al metro de Bilbao ( a 30 minutos del centro de bilbao en metro aprox.), alojada en una zona colindante a un merendero , con humedales , rutas de senderismo marcadas ( cinturon de hierro historico) , rutas de mountain bike , zona deportiva , y a 250 metros tienes el polideportivo de Sopelana con piscinas climatizadas por si deseas darte un chapuzon. Os recomiendo , si estais de paso , descansar en esta zona , disfrutando de esta gran localidad , sus comercios , sus restaurantes , sus gentes . Un estupendo area , para disfrutar , cuidar y respetar siempre .

Polideportivo ubicado en un bonito lugar,recomendado para hacer deporte

Buen complejo deportivo..

Muy bien

bonito y.........................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................completo

Una gradita no le venía mal a este campo

Muy bien

Polideportivo conpleto, para deporte escolar. Lástima que no esté abierta la cafetería del campo

No está mal

Buenas instalaciones campos de hierba artificial y natural Hay polideportivo Parrillas con mesas al aire libre

Nos lo pasamos muy bien

Tiene mesas y parrillas y campo de fútbol con seis porterías donde jugar. La pena es que el bar no suele estar abierto

Más que el polideportivo o las instalaciones, he valorado la posibilidad que existe de realizar una interesante ruta de senderismo desde aquí, descubriendo el antiguo "cinturón de hierro"

La cuna de la pala corta.

Llevo más de 12 años en este Dojo y más de 25 años practicando Karate. Podemos contar con los dedos de la mano maestros Karatekas que sean de un nivel comparable al del sensei Iñigo Arketa, y seguramente nos sobren dedos. El ambiente del dojo, estrechamente unido a la JKA (Japan Karate Association), es ejemplar, se transmiten los valores del Karate y las artes marciales cuidando el compañerismo dentro y fuera del dojo.

Muy bien

Mi hijo ha sido alumno de el propietario , Iñigo, y no tengo más que buenas palabras para él como profesor y como persona

Buena dirección del gimnasio. Un profesional karateka de nivel. Además imparte bioenergia. Para mí sobresaliente

Un ambiente inmejorable junto con el mejor sensei, la combinación perfecta. Aprender con Iñigo es un privilegio.

Mi segundo gimnasio. Iñigo, su sensei, un gran amigo y un gran profesional del karate-do

Gran karateka y mejor persona

Mi hija de 7 años lleva 2 años practicando kárate con Iñigo Arketa Sensei y está muy contenta . Yo empecé poco después que ella. Es impresionante el nivel de kárate que tienen mis compañeros (senpais), algunos de ellos Senseis (maestros) de sus propios Dojos (lugar donde se practica Kárate). Más impresionante aún es el nivel de las enseñanzas del maestro Iñigo Arketa.

Un gran dojo de Karate, como una familia, con un maestro que es más que eso para quien llega.

Karate en estado puro!!!!

Un privilegio poder contar con un karateka de la talla de Iñigo en un pueblo como Sopela.

Mi hijo lleva acudiendo a kárate los últimos 3 años y va encantado... Y yo encantada también de verle feliz.

Gran profesor y amigo

El mejor sitio para practicar Karate con el mejor sensei, Iñigo Arketa

Si digo que llevo 21 años practicando Karate en Indarbide creo que está todo dicho. Pero hay más. Iñigo Arketa es posiblemente el mejor Sensei JKA del estado. Sus conocimientos y su trabajo diario, de la disciplina del Karate, directamente recibida del Sensei Aoki y Sensei Osaka durante años. Es el mejor sitio en el que puedes practicar Karate, independientemente de tu edad.

De los mejores gimnasios de karate, gran profesor.

Gracias Iñigo. Los niños aprenden karate y valores a la vez. Bravo

grandes todos senseis sempais compañeros Buen ambiente Inmejorable trato Enorme Sensei como compañero y amigo

Hola soy Jon Bilbao y tengo 45 año de esperencia en kárate, conozco al Sensei Iñigo Arketa de hace más de 40 años, hemos competido juntos, realizando cursos por toda España y hoy en día voy a entrenar los lunes y miércoles al Indarbide, tengo muchos Danes pero sigo con EL porque sigo creyendo que es el mejor. ESKERRIK ASKO. OSS